التخطي إلى المحتوى
البروكلي ومقاومته للسرطان
البروكلي مقاوم للسرطان

الخضروات بصفه عامه تحتوي علي الكثير من الفوائد للجسم، وسنتحدث عن البروكلي بشكل خاص، البروكلي يتميز بلونه الأخضر والمذاق اللذيذ، ويعد البروكلي كنز لأنه يحتوي علي الكثير من الفوائد التي يحتاجها الجسم وينصح الأطباء ومتخصصين التغذيه بتناول البروكلي في وجبة الغداء للحصول علي فائدته بشكل كامل، البروكلي له علاقه بجمال المرأه وعلامات التقدم بالعمر، فلكل سيده تهتم بجمالها بطريقه خاصه بها لتجعل بشرتها مشرقه بشكل دائم، فعليها بإتباع تناول الغذاء المفيد ولكن هناك أطعمه تجعل بشرتك متوهجه ومشرقه بشكل دائم وتبدو طبيعيه خاليه من علامات التقدم بالعمر، وعلي رأس هذه الأطعمه البروكلي لأنه يمدك بفائدته ويجعلكي صاحبة بسره مشرقه وطبيعيه لإحتوائه علي مضادات أكسده تساعدك علي الحمايه من الأمراض وخصوصا السرطان.

البروكلي مقاوم للسرطان

أكدت إحدي الدراسات أن البروكلي يساعد علي الحمايه من الإصابه بالسرطان ويمنع نمو خلايا السرطان لإحتواء البروكلي علي مواد مضاده للأكسده بجانب فوائده فتساعد علي مقاومة الإصابه بمرض سرطان الثدي، وهناك فوائد أخري للبروكلي ذكرتها أخصائية التغذيه العلاجيه، وهي يحد البروكلي من الإصابه بأمراض الجهاز التنفسي مثل الربو وإنسداد الشعب الهوائيه، يساعد علي التخلص من الوزن الزائد في وقت قليل ويرجع ذلك لإحتوائه علي سعرات حراريه منخفضه ولذلك ينصح الأخصائين بتناوله، تناول البروكلي يساعد الشخص علي تقللة شعوره بالقلق والتوتر الذي اصبح ملازما للأشخاص جميعا في هذه الفتره نظرا للظروف السيئه المحيطه بنا جميعا.

ومن أهم فوائد البروكلي أنه يحسن من قدرات المخ ينشط الخلايا الموجوده به، ويزيد من نشاطه وحيويته، ويساعد البروكلي علي تنظيم نسبة ضغط الدم في الجسم وذلك بسبب إحتواء البروكلي علي المغنيسيوم والكالسيوم، يحد البروكلي من هشاشة العظام ويقويها وذلك لإحتوائه علي فيتامين K، يحتوي البروكلي علي نسبه عاليه من مضادات الأكسده التي تعمل علي مقاومة الإصابه بسرطان الثدي والإصابه بسرطان المعده، يعمل البروكلي علي تنمية وتنشيط إنزيمات الكبد، يساعد البروكلي علي التخلص من الإصابه بالإمساك وذلك لإحتوائه علي نسبه عاليه من الألياف التي تعمل علي التخلص من جميع السموم المتراكمه في الجسم.

عن الكاتب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *