التخطي إلى المحتوى
هل تعلم فوائد البرتقال؟
البرتقال يحمي من الأمراض

هل تعلم أن البرتقال يساعد علي تقويه الجسم؟ أكد موقع (only my health ) الطبي أن البرتقال يعمل علي تقوية الجسم ويعتبر من الأطعمه السهله لتناول الطعام ويعمل علي توفير الطاقة السريعة، كما يستخدم البرتقال في علاج بعض الأمراض كنوع من الطب البديل في العلاجات،  وللإبتعاد عن العلاجات الدوائية ذات الآثار الجانبيه، من فوائد البرتقال الصحيه، أنه يحتوي على المواد الكيميائيه النباتيه التي تحمي من الإصابة بالسرطان، ويعتبر البرتقال من الفواكه الغنيه في ليمونويد الحمضيات، وثبت أنه يساعد في محاربة عدد من أنواع السرطان بما في ذلك الجلد والرئة والثدي والمعده والقولون، ويعتبر عصير البرتقال يساعد فى منع أمراض الكلى، بحيث شرب عصير البرتقال بانتظام يمنع أمراض الكلى ويقلل من خطر حصى الكلى،ويقلل البرتقال  من الغصابه بسرطان الكبد.

البرتقال وسرطان الكبد

أجريت دراستين في اليابان حول تناول البرتقال واليوسفي وأكدت الدراستين من تناول البرتقال واليوسفي يقلل من خطر الإصابه سرطان الكبد ، ويكون السبب في ذلك إلي إحتواء البرتقال واليوسفي علي مركبات فيتامين أ المعروفه باسم الكاروتينات، البرتقال وانخفاض الكولسترول، لأن البرتقال يحتوي علي الكثير من الألياف القابلة للذوبان، فإنه مفيد في خفض الكولسترول في الدم،البرتقال غني بالبوتاسيوم ويعزز من صحة القلببحيث البرتقال غني بالبوتاسيوم، وهو مسؤول عن مساعدة وظيفة القلب بشكل جيد ، وعندما تحصل على مستويات البوتاسيوم بشكل منخفض جدا قد يتطور إيقاع القلب بصورة غير طبيعية ، والمعروف باسم عدم انتظام ضربات القلب.

البرتقال يقلل من خطر الأمراضلأنه يحتوي علي فيتامين C، الذي يحمي الخلايا عن طريق تحييد الجذور الحره التي تسبب الأمراض المزمنة، مثل السرطان وأمراض القلب،والبرتقال مفيد فى مكافحة العدوى الفيروسيه كما أكدت الدراسات أن وجود البوليفينول في البرتقال تعمل علي الحمايه من الالتهابات الفيروسية، كما يخفف الرتقال من الإمساك لأنه مليء بالألياف الغذائيه التي تحفز العصائر الهضمية وتخفف من الإمساك، و يساعد على الصحة الجيده للعين وحماية الرؤية، البرتقال غني في مركبات كاروتينويد، والتي يتم تحويلها إلى فيتامين (أ) وتساعد هذه المركبات على منع الضمور البقعي.

عن الكاتب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *