التخطي إلى المحتوى
البروكلى يساعد فى تخفيف اعراض الانفلوانزا فى 3 ايام فقط ويعمل كمضاد حيوى عند تناوله بانتظام

البروكلى يساعد فى تخفيف اعراض الانفلوانزا : الفتره الحاليه تعتبر من اخطر الفترات على مدار السنه وهى فترة تغيير الفصول حيث يكثر بها الامراض بسبب تقلبات الجو المفاجئه ويكون الجميع عرضه للامراض ومن الامراض التى تكثر فى هذه الفتره هى الاصابه بالانفلوانزا الناتج عنها تكسير جميع اعضاء الجسم والتعب الشديد ولذلك ينصح الاطباء دائما باتباع انظمه غذائيه معينه وخاصة فى هذه الفتره , ويجب ان تكون الاطعمه التى نتناولها دائما تحتوى على فيتامينات مضاده للبرد وتساعد على الوقايه من الانفلوانزا والاصابه بها .
وقد اجريت عدة ابحاث ودراسات على بعض الاطعمه التى تحارب الانفلوانزا ومن ضمن الاطعمه التى اجريت عليها الدراسات هى البروكلى حيث اثبتت الابحاث ان البروكلى يحتوى على فيتامين ك وحمض الفوليك ومضادات الاكسده , وتناول البركلى على البخار او مطبوخ اثبت انه يقضى على الانفلوانزا فى حوالى 3 ايام فقط بسبب احتوائه على العناصر التى تساعد فى تعزيز وتقوية الجهاز المناعى .
كما اوضحت الدراسه بعض اعراض الانفلوانزا الشائعه وهى الحمى والتهابات بالحلق والام المفاصل وكذلك السعال الشديد واضطرابات المعده والاسهال , وجميع هذه الاعراض تبئ بتعرض الشخص للانفلوانزا ولذلك لابد من تجنبها عن طريق تناول الاطعمه التى تحتوى على عناصر غذائيه اساسيه مثل الكربوهيدات والمعادن والفيتامينات وتناول الفواكه والخضروات فانها تساعد على تقوية الجهاز المناعى.
كما اثبتت الدراسه ان تناول البركلى بشكل يومى منتظم يعمل كمضاد حيوى لعلاج الامراض ويساعد فى الحد من تعرض الشخص للانفلوانزا

عن الكاتب

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *