التخطي إلى المحتوى
فوائد البرتقال فى تقوية جهاز المناعه وقتل البكتريا ومكافحة العدوى الفيروسيه

فوائد البرتقال فى تقوية جهاز المناعه : يحتوى البرتقال على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائيه ويحتوى على فيتامين سى الذى يساعد على قتل البكتريا ويعمل على تقوية جهاز المناعه فهو يعتبر من اقوى المضادات الحيويه فى قتل الفيروسات والبكتريا , وسوف نوضح لكم بعض الفوائد الصحيه للبرتقال .
يحتوى البرتقال على بعض المواد الكيميائيه التى تحارب مرض السرطان بانواعه المتعدده نظرا لانه غنى بمادة الليمونويد الحمضيه , كما انه يكافح سرطان الكبد ايضا , كما وجد الباحثون فى الدراسات الاخيره التى اجريت على البرتقال وفوائده المتعدده انه يساعد على خفض الكوليسترول .
اثبتت الدراسات ان البرتقال غنى بالبوتاسيوم ويعزز من صحة القلب , كما انه يكافح العدوى الفيروسيه نظرا لانه غنى بمادة البوليفينول التى تحمى ضد الالتهابات الفيروسيه , وايضا يساعد على التخفيف من حدة الامساك لانه غنى بالالياف , كما انه يساعد فى تعزيز صحة العين وحماية الرؤيه .
وجد ايضا ان البرتقال ينظم ارتفاع ضغط الدم لانه يحتوى على مادة هسبريدين فلافونويد وايضا يحتوى على مادة الماغنسيوم الذى يساعد فى الحفاظ على ضغط الدم ,ايضا وجد ان تناول عصير البرتقال يساعد فى منع امراض الكلى ويقلل من خطر الاصابه بحصى الكلى , ووفقا لهذه الاسباب السابق ذكرها والتى توضح اهمية تناول البرتقال وخاصة فى فصل الصيف لانه يعمل على تقوية جهاز المناعه ويحارب البرد والانفلوانزا وقتل الفيروسات وتعزيز صحة القلب.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *